Kom og bliv undervist af Michael Iversen 7. Dan, træningen er henvendt til alle højbælter, dvs. man skal minimum have 4. Kup (rødt bælte) for at deltage.

Der vil være 3 træninger i løbet af dagen, hvor man selv har indflydelse på hvad der skal undervises I.

For mere info omkring Bootcamp se her: https://keosando.dk/

I skal blot tilmelde jer her, så sørger vi for en samlet tilmelding til Michael. Klubben dækker prisen pr. person (350 kr) og sørger for frokost på dagen, såfremt man møder op (ellers er der 100% egen betaling). 
 

Program

• 09.30 Døren åbnes

• 10.00 Velkommen / Træning 1

• 11.30 Frokost. (Medbring mad eller kan købes)

• 12.15 Træning 2

• 13.30 Pause

• 14.00 Træning 3

• 15.00 Evaluering