Torsdag d. 9. april tilbyder vi fokuseret træning for A-class (sort bælte og op) frem mod Tommerup Cup. 

Vi arbejder i et lille setup (2 udøvere pr. træner), så der er maksimal tid til individuel feedback og mulighed for at dykke ned i detaljen.

Udover os selv, har vi allieret os med Kasper Sig Pedersen IR dommer fra Brande TKD der også kommer og hjælper denne dag. 

Man står selv for opvarmning og udstrækning. Man skal være klar til kl. 19.00, så vi kan få mest muligt ud af tiden. 

Rammen for træningen:

• Vi arbejder målrettet med udvalgte serier
• Vi går ned i detaljen, step by step
• 1-2 udøvere pr. træner
• Ca. 30 min pr. træner, hvorefter vi roterer (vi er 4 trænere)

Det er vigtigt, at I på forhånd har gjort jer tanker om, hvilke serier I vil arbejde med

Forventninger:

• Møder op til tiden og klar til start kl. 19.00 (opvarmet og udstrukket)
• Møder op med energi
• Er klar til at arbejde og tage imod feedback
• Har den rigtige indstilling

Hvis man ikke lige er der mentalt, er det helt okay, men så er det bedre at blive hjemme, så vi holder et højt niveau og god energi for alle.